Frijoles en olla express ¿Cuánto tiempo se le pone a la olla de presión?
Descripción
Aquí te decimos paso a paso y tips para que te queden unos ricos frijoles sin morir en el intento.
Ingredientes
- 500 gramos frijoles
- ½ cebolla
- 2 dientes de ajo
- hojas de apazote
- sal
- 2 litros agua
Instructions
- Primero lava los frijoles con agua y los dejas remojar toda una noche.
Tira el agua de remojo, enjuaga muy bien los frijoles y los vacías en un olla express. Agrega agua hasta cubrir tus frijoles, la cebolla, el ajo, las hojas de epazote y un chorrito de aceite.
Tip. Para que tus frijoles no se hagan duros, agrega la sal después de que se hayan cocido los frijoles, dejas que de otro hervor sin taparlos y listo - Seguridad
Cuando empiece hacer mucho ruido y comience a bailar la válvula, empieza a contar unos 30 a 40 minutos aproximadamente y los apagas.
Asegúrate de que el empaque de tu olla express esté bien puesta, para que no ocurra accidentes. - Cuando abras la olla agrega el puñito de sal y listo.
Nutrition Facts
Porciones 6
- Cantidad por porción
- Calorías 200
- % Valor diario *
- Sodio 12mg1%
- Potasio 1.3mg1%
- Proteína 21g42%
- Vitamina C 6.3%
- Calcio 113%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
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