¿No sabes qué hacer? No te preocupes que en este artículo te compartimos algunas ideas de las cosas que hacer cuando estás aburrido.
Contenido
70 cosas que hacer cuando estás aburrido
- Leer un libro que te guste.
- Escribir en un diario o comenzar un blog.
- Aprender a tocar un instrumento musical.
- Cambia la contraseña de tu wifi por una que SÍ te sepas.
- Pintar o dibujar.
- Aprender a cocinar una nueva receta.
- Ver una película o serie que tenías pendiente.
- Escuchar música nueva.
- Jugar a videojuegos.
- Llamar o enviar un mensaje a un amigo para ponerte al día.
- Hacer una lista de reproducción de música.
- Ordena ese cajón que te cuesta abrir o cerrar por lo lleno que está (todos tenemos uno).
- Sal a caminar y disfruta del aire libre.
- Comienza a trabajar en un rompecabezas.
- Planifica tu próxima aventura o viaje.
- Organiza tus fotos y álbumes.
- Aprende un nuevo idioma en línea.
- Haz una videollamada con amigos o familiares.
- Realiza un curso gratis online.
- Escribe una carta a alguien que no ves hace tiempo.
- Haz una limpieza profunda en tu hogar.
- Comienza un proyecto de bricolaje.
- Observa las estrellas o la luna en la noche.
- Juega al ajedrez o a las cartas.
- Practica la jardinería o cuida de tus plantas.
- Prueba la pintura acrílica en lienzo.
- Crea una lista de metas a corto y largo plazo.
- Hacer una sesión de fotos creativa.
- Aprende a tejer o hacer punto.
- Escucha un podcast interesante.
- Explora recetas de cócteles y haz uno en casa.
- Escribe un poema o una historia corta.
- Tira, de una vez por todas, tus calcetines con hoyos.
- Haz una videollamada con amigos para jugar en línea.
- Participa en un desafío en las redes sociales.
Ideas creativas de cosas que hacer cuando estás aburrido
- Aprende sobre la historia de un lugar que te interese.
- Haz crucigramas.
- Comienza a ver documentales educativos.
- Organiza un picnic en tu jardín o balcón.
- Escribe un agradecimiento diario.
- Lee noticias de tecnología o ciencia.
- Investiga sobre un tema que siempre te haya intrigado.
- Limpia y organiza tu armario.
- Escucha audiolibros o podcasts motivacionales.
- Visita un museo o exposición en línea.
- Hacer manualidades con materiales reciclados.
- Comienza un curso en línea sobre un tema que te interese.
- Investiga y prueba nuevas recetas de postres.
- Explora la creatividad en la fotografía.
- Escribe un guion o una idea para una película.
- Practica la jardinería interior con plantas de interior.
- Ve un espectáculo de comedia en línea.
- Realiza ejercicios de respiración y relajación.
- Investiga sobre nuevas tendencias de moda.
- Colabora con una organización benéfica en línea.
- Haz ejercicios de visualización.
- Explora tus talentos artísticos ocultos.
- Juega a juegos de mesa en familia.
- Aprende el lenguaje de señas.
- Aprende sobre la historia de la música.
- Crea una lista de reproducción de canciones motivadoras.
- Practica la caligrafía.
- Investiga sobre tu genealogía.
- Crea un álbum de recortes.
- Estudia una nueva habilidad en línea.
- Hacer ejercicios de estiramiento.
- Aprende sobre técnicas de relajación y meditación.
- Haz un maratón de películas de Marvel.
- Escribe una carta a “yo del futuro”.
- Comienza a llevar un diario de gratitud.
¿Por qué nos aburrimos?
El aburrimiento es una experiencia común que puede surgir por diversas razones. Algunas de ellas son:
- Falta de Estimulación
- Falta de Creatividad
- Rutina
- Exceso de Tiempo Libre
- Falta de Objetivos o Propósito
- Estrés Crónico
- Dependencia de Estímulos Externos
- Aislamiento Social
Es importante recordar que experimentar aburrimiento de vez en cuando es normal y puede tener beneficios, como fomentar la creatividad y la reflexión.